Cara Memutihkan Mata

Rek rek, kalian pasti ada kan yang nggak merasa nyaman sama kondisi mata kalian yg nggak bening alias rada berwarna kuning? Nah, aku punya tips nih buta kalian yang pengen memutihkan mata kalian. Eits tapi jangan khawatir, tips aku yang kasih aman kok alias pake cara alami, nggak pake bahan berbau kimia kok

1. Jus Mentimun dan Kentang

Cara pertama untuk memutihkan mata kuning adalah dengan menggunakan mentimun dan kentang :

• Bersihkan 1 buah kentang dan mentimun.
• Blender kentang dan mentimun secara bersamaan.
• Siapkan kapas kain yang teksturnya halus.
• Celupkam kapas atau kain halus ke dalam jus kentang dan mentimun tadi.
• Peras sedikit kapas atau kain tersebut.
• Gunakan untuk mengompres selama 15-20 menit.
• Lakukan secara rutin setiap hari.
• Agar bisa digunakan berulang kali, Anda dapat memasukan jus tersebut ke dalam lemari es.
  Jika tidak dapat menemukan mentimun Anda dapat menggunakan kentang saja.

2. Daun Sirih

Selain dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan atau bau mulut daun sirih juga dapat digunakan untu memutihkan bola mata yang kuning. cara ini merupakan cara yang banyak dilakukan oleh kebanyakan orang untum memutihkan mata yang kuning secara alami. caranya:

• Sediakan daun sirih yang sudah dibersihkan
• Rebus daun sirih sampai mendidih
• Dinginkan air rebusan tersebut.
• Gunakan air sirih tersebut sebagai tetes mata atau untuk merendam mata.
• Lakukan secara rutin, untuk mendapatkan hasil yang maksimal

Atau Ada tidak perlu merebusnya, namun dengan cara:

• Sediakan air secukupnya
• Ambil 1 atau beberapa lembar daun sirih.
• Remas daun sirih tersebut dalam air hingga air berubah warna kehijauan.
• Saring air dan gunakan untuk tetes mata atau merendam mata.

Tips Untuk merawat mata agar sehat, segar dan cerah  yaitu dengan cara :

• Istirahat dengan cukup
• Jika Anda berkerja di depan komputer dan mata manjadi lelah segeralah istirahat sebentar dengan cara keluar ruangan untuk memperoleh pandangan yang luas atau melihat keluar jendela.
• Konsumsi Minyak ikan minimal 1 kali sehari, hal ini dapat membuat mata menjadi lebih cerah dan segar.
• Konsumsi banyak air.
• Konsumsi wortel dapat membantu mata Anda lebih cerah dan segar.
• Konsumsi sayuran dengan daun hijau tua juga baik untuk mencegah timbulnya katarak.

Untuk buah-buahan disarankan untuk mengonsusi buah ceri dan berry seperti blueberry, rasberry dan lainnya buah-buahan tersebut baik untuk mata dan dapat menangkat radikal bebas yang berasal dari sinar matahari. dan jangan lupa untuk rajin berolahraga agar peredaran darah menjadi lancar.

Sumber : http://canselam.com dan telah diedit